Salle de CrossFit à Valence
Dans notre box de CrossFit, nous adaptons les cours pour tous les Niveaux.
Que vous soyez confirmé ou bien débutant, vous y trouverez votre compte !
Des Coachs diplômés sont présents pour vous accompagner et vous guider afin d’atteindre vos objectifs.
Découvrez la véritable essence du CrossFit au cœur de Valence !
Notre box se distingue par son authenticité : la seule véritablement enracinée dans la ville de Valence, nous sommes fiers de vous accueillir au sein même de notre magnifique cité. Alors que nos confrères s’étendent autour de Valence, nous sommes fiers de vous offrir un lieu d’entraînement authentique à Valence.
Rejoignez-nous pour repousser vos limites et partager l’énergie vibrante de notre cité !
Avoir une meilleure condition physique :
En faisant du CrossFit, dans la plupart de nos séances vous ferez monter les pulsations de votre cœur, ce qui vous permettra d’améliorer vos capacités pulmonaires et cardiovasculaires.
Vous ferez de la course à pied, de la corde à sauter, mais aussi du rameur, des burpees, du skierg, du bikerg, de l’assault bike, etc…
Être plus musclé :
Vous développerez votre masse musculaire pour que vous puissiez déplacer des charges de plus en lourdes. Vous progresserez sous l’œil d’un coach qui pourra veiller à ce que vous vous renforciez en toute sécurité.
Perte de Poids :
Le CrossFit changera votre corps ! En faisant notre sport vous prendrez de la masse musculaire sèche et vous perdrez aussi du gras !
Vos coachs pourront vous aider, vous orienter, afin de choisir les bonnes méthodes pour atteindre ces objectifs physiques. Ils pourront aussi vous donner des conseils pour bien s’alimenter.
Bilan INBODY :
Lorsque vous vous inscrivez chez nous, nous vous proposons de monter sur notre balance INBODY, elle vous permettra d’avoir un point de départ et vous pourrez ainsi quantifier les bénéfices de l’entrainement sur votre corps :
Evolution de la masse musculaire et de la masse grasse mais aussi plein d’autres données !